现在的女性朋友们都追求骨感美，减肥已经成为一种时尚。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。防胖的最佳时间：儿童期。一项调查资料表明，凡十岁至十三岁期间体重超标者，到三十岁后，有百分之八十八的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少百分之六十；十五至二十五岁的十年间。这十年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。是四十岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。所以在这几个时间段内最好能够控制住体重，就不必担心“发福”。
心脏病严重的困扰着人们的正常生活，你了解预防心脏病发生的最佳时间段吗？一般说来，女性在绝经前的心脏状况明显优于男性，罹患心脏病的几率低，但绝经后就不一样，心脏受害的可能性大大增加。日本学者的研究表示，与心脏病关系最为密切的血清胆固醇，从自然绝经前三年起开始明显升高，持续至自然绝经后一年。因此，为保护心脏，在自然绝经前三年就应定期化验胆固醇并着手防治，直到绝经后一年，在这个时间段内关注自己的健康状况，不能掉以轻心。
女性由于生理特征会发生多种疾病，盆腔炎就是女性最常见的妇科病之一，以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血，给予同等剂量药物，随血流分布于盆腔的药物量较平时增多，并直接作用于子宫内膜等处，从而提高疗效。方法是：经期前一至二天开始用药，至月经干净为一疗程，大约七天左右。所用药物以抗炎药为主，也可用有关中成药。白癜风患者也要抓住治疗病情的最佳时间，可早日摆脱病魔的困扰。
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